跳至正文
主页 » 阿尔茨海默病

阿尔茨海默病

MIND diet 精神饮食法

探索精神饮食法:健康长寿的帝王之道

精神饮食法(MIND Diet)已经成为一种强大的饮食方法,有潜力提升认知健康和整体幸福感。这种独特的饮食方式将地中海饮食和DASH饮食(得舒饮食)的元素结合在一起,因其促进大脑健康和降低认知衰退风险的能力而备受认可。