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持续地锻炼大脑

通过谜题或学习新技能持续地锻炼大脑,可以显著促进大脑的健康。 这项活动有助于建立新的大脑连接,提高记忆力,并降低患痴呆症等认知障碍的风险。 这就像您的肌肉会随着使用而变得更强壮一样,您的大脑也会从良好的锻炼中受益。 每天进行数独、填字游戏、学习一门新语言或掌握一种乐器,可以为您的心理健康和整体健康带来奇迹。 接受挑战,你的大脑会感谢你!

锻炼大脑
challenge your brain

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